朋友:我發現飲食很重要耶…我最近每週運動3~4天…都沒瘦><

我:不是有跟你說...

朋友:我發現飲食很重要耶…我最近每週運動3~4天…都沒瘦><

我:不是有跟你說過了?

朋友:我問運動教練說，需要做飲食控制?他說一定要啊,但為何我看妳常常吃大餐都不會胖?

我:呵呵~不是跟你說…調整易瘦體質更重要?

體質>飲食>運動
放對重點很重要^^

#重啟人生計劃…給您易瘦體質
#需要易瘦體質請問我^^
夏天到了 來TR90吧😎 @夏威夷

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